アロマスプレーつくりでした

免疫力を下げないために
出来る事は睡眠、食事
色々あるけれど

実体験としても
ストレスケアは一番のキモ
なんじゃないかと思います

アロマテラピーは良い香り♡

と感じることで

リラックスしたり、心地よい気分へと
脳のスイッチを切り替える
方法としては最適

こんな時期だからこそ
あの手、この手で
自分を良い気分でいさせてあげる
ストレスケアは大事ですね。

開催後に参加者さんから
『楽しい癒しのひとときです』

と、メッセージをいただきました♪