2022-06-15
睡眠美人のススメ
寝る子はよく育つ。
という
もちろん
私たち大人は、もう成長ホルモンで
背が伸びることはないけれど
その代わりに、睡眠中にあれこれ
カラダの中で
色んな修復をして朝を迎えてるから
次の日元気に活動できる
だから、大人ならなおさら
睡眠はめちゃくちゃ大事なんだよね
そんなん、知ってるし!
耳タコだし!
夜しか出来ない事があるー!
うん、スゴいわかる
その気持ち。
でもね、よ〜く考えよ〜お金は大事だよ〜♬
て、昔アヒルが出てくるCMがあったけど
(古い。。知ってる?)
ここ、お金を睡眠に置き換えて
そんなあなたに歌って欲しい
質の良い睡眠とれてるからの〜
健康だし。
健康だから
お金も稼げるし、楽しく使える。
あと、質のよい睡眠がとれると
カラダの免疫がちゃんと働くし
肌キレイになるし
痩せるし
仕事の生産性があがる
しかも、
これら全て無料でついてきます
睡眠の質をあげる為に出来る事って
地味だけど、実は色々ある。
※注意※
サロンではこれさえ食べれば!とか
これさえ飲めば!とか
このアロマだけ嗅げば!とかの
お話しはしてません。
朝型さんも、夜型さんも
みんな睡眠の質をあげて
睡眠美人になりましょうね〜
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